అధిక తేమ ఉన్న వర్షాకాలంలో కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ను ఎలా నిర్వహించాలి

వర్షాకాలం హీట్ వేవ్ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, అధిక తేమ స్థాయిలు మీ కళ్ళకు ఆరోగ్య ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి. ఇది కంటి (కంటి) అలెర్జీలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు అవకాశం ఉన్న వ్యక్తులలో వివిధ అంటువ్యాధుల వ్యాప్తిని కూడా పెంచుతుంది. అధిక తేమ మరియు తేమ బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు ఇతర వ్యాధికారక క్రిములు వృద్ధి చెందడానికి అనువైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి. ఇది సరైన పరిశుభ్రత పాటించకపోతే కెరాటిటిస్ మరియు కండ్లకలక వంటి కంటి ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. వర్షాకాలం వరదలు మరియు నీటి ఎద్దడికి దారి తీస్తుంది కాబట్టి, ఇది నీటి వనరులను కలుషితం చేస్తుంది. కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను శుభ్రం చేయడానికి లేదా నిల్వ చేయడానికి కలుషితమైన నీటిని ఉపయోగించడం వల్ల కళ్ళకు హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను పరిచయం చేయవచ్చు.

మీ లెన్స్‌లను ధరించడానికి లేదా తొలగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను కడగాలి మరియు వాటిని గాలిలో ఆరనివ్వండి. ఇది మీ లెన్స్‌లు కలుషితం కాకుండా నిరోధిస్తుంది. వర్షంలో ప్రయాణించేటప్పుడు సన్ గ్లాసెస్ లేదా పారదర్శక గాగుల్స్ వంటి రక్షణ కళ్లద్దాలు ధరించండి. ఇది మీ కళ్ళను మురికి వర్షపు నీరు మరియు చికాకు నుండి కాపాడుతుంది. జోడించిన అతినీలలోహిత (UV) రక్షణ కోసం మీరు ధ్రువణ సన్ గ్లాసెస్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

మీ కళ్ళు రుద్దడం మానుకోండి. వాటిని ఎల్లప్పుడూ గుడ్డ లేదా టిష్యూతో సున్నితంగా తుడవండి. దురదను తగ్గించడానికి మీరు ఐస్ ప్యాక్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కంటి చుక్కలను ఉపయోగించండి. మనమందరం స్క్రీన్ సమయం మరియు ఎయిర్ కండీషనర్ ఎక్స్‌పోజర్‌లను పెంచాము, ఇవి మా పొడి కళ్ళను పెంచుతాయి. లూబ్రికేటింగ్ డ్రాప్స్ ఉపయోగించడం వల్ల కళ్లు మరియు లెన్స్‌లు ఎండిపోకుండా కాపాడతాయి మరియు మన కళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.