కొత్త పరిశోధన ప్రకారం, అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ఇతర రకాల చిత్తవైకల్యం(డిమెన్షియా) ఉన్నవారిలో జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరచడానికి తెలిసిన జీవనశైలి కారకాలను ఒత్తిడి బలహీనపరుస్తుంది.అల్జీమర్స్ & డిమెన్షియా జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో విశ్వసనీయ మూలం, స్వీడన్‌లోని కరోలిన్స్కా ఇన్స్టిట్యూట్ పరిశోధకులు శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి ద్వారా జీవిత అనుభవాలను ఉత్తేజపరిచే మరియు బహుమతిగా ఇవ్వడంతో సంబంధం ఉన్న అభిజ్ఞా ప్రయోజనాలను తగ్గించవచ్చని నివేదించారు.కరోలిన్స్కా ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరోబయాలజీ విభాగంలో ప్రధాన అధ్యయన రచయిత మరియు పోస్ట్‌డాక్టోరల్ పరిశోధకురాలు మానస శాంత యెర్రమల్లా, PhD మాట్లాడుతూ, “సాంకేతిక వ్యాయామాలు మరియు ధ్యానం కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని మరియు జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని విస్తరిస్తున్న పరిశోధనా విభాగం సూచించినందున ఈ ఫలితాలు క్లినికల్ చిక్కులను కలిగి ఉండవచ్చు. , కేర్ సైన్సెస్ అండ్ సొసైటీ, ఒక ప్రకటనలో. "అల్జీమర్స్ నివారణలో ఇప్పటికే ఉన్న జీవనశైలి జోక్యాలకు భిన్నమైన ఒత్తిడి నిర్వహణ వ్యూహాలు మంచి పూరకంగా ఉంటాయి."బలమైన కాగ్నిటివ్ రిజర్వ్ ఇండెక్స్ (CRITrusted సోర్స్) స్కోర్‌లు అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో అభిజ్ఞా క్షీణతకు వ్యతిరేకంగా రక్షిత ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు గత అధ్యయనాలు విశ్వసనీయ మూలం చూపించాయి.ఈ CRI స్కోర్‌లు జ్ఞానపరంగా ఉత్తేజపరిచే మరియు సుసంపన్నమైన జీవిత అనుభవాలతో పాటు ఉన్నత విద్యాభ్యాసం, సంక్లిష్ట ఉద్యోగాలు, నిరంతర శారీరక మరియు విశ్రాంతి కార్యకలాపాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన సామాజిక పరస్పర చర్యల వంటి అంశాల ద్వారా పట్టిక చేయబడ్డాయి.
