షుగర్ ఆల్కహాల్ అని పిలువబడే ఒక కృత్రిమ స్వీటెనర్ ఎప్పుడూ ప్రజలకు ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో, క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ పరిశోధకులు అధిక మొత్తంలో జిలిటోల్, ఒక రకమైన చక్కెర ఆల్కహాల్, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ సంఘటనల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని నివేదించారు. పెద్ద-స్థాయి రోగి విశ్లేషణ, క్లినికల్ ఇంటర్వెన్షన్ స్టడీ మరియు ప్రిలినికల్ రీసెర్చ్ మోడల్స్‌లో అసోసియేషన్‌లను కనుగొన్నట్లు పరిశోధకులు తెలిపారు.జిలిటోల్ తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో తక్కువ కేలరీల చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం. షుగర్ ఆల్కహాల్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు, ఇవి వాస్తవానికి ఆల్కహాల్ కలిగి ఉండవు.జిలిటోల్ సహజంగా పీచు కలిగిన పండ్లు మరియు కూరగాయలు, మొక్కజొన్న కాబ్స్, చెట్లు మరియు మానవ శరీరంలో చిన్న మొత్తంలో సంభవిస్తుంది. ఇది చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే దాని రుచి చక్కెరతో పోల్చవచ్చు కానీ తక్కువ కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది.జిలిటోల్ చక్కెర రహిత మిఠాయి మరియు గమ్ నుండి టూత్‌పేస్ట్ వరకు అనేక ఉత్పత్తులలో కనుగొనబడింది. ప్రజలు దీనిని స్వీటెనర్‌గా మరియు బేకింగ్ కోసం కూడా ఉపయోగిస్తారు.
