"వేడి వాతావరణంలో, క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగటం చాలా ముఖ్యం. స్పష్టమైన మూత్రం సరైన హైడ్రేషన్ను సూచిస్తుంది, అయితే పసుపు మూత్రం నిర్జలీకరణాన్ని సూచిస్తుంది" అని డాక్టర్ సలహా ఇచ్చారు.
మూత్ర రాళ్లు చిన్నవి, ఖనిజ మరియు ఆమ్ల లవణాల గట్టి నిక్షేపాలు, మూత్రం కేంద్రీకృతమైనప్పుడు ఏర్పడతాయి.పరిస్థితిని నివారించడానికి తగినంత నీరు త్రాగటం ద్వారా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం కీలకం.
“వేసవిలో మూత్రంలో రాళ్ల సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉంది. వేడి కారణంగా శరీరంలో నీటి పరిమాణం తగ్గినప్పుడు ఈ సమస్య వస్తుంది. ప్రతిరోజూ, 2-3 మంది రోగులు కడుపు నొప్పి ఫిర్యాదులతో చికిత్స కోసం వస్తారు, ”అని అపోలో స్పెక్ట్రా పూణేలోని యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ పవన్ రహంగ్డేల్ IANS కి చెప్పారు.
“వేడి వాతావరణంలో క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగాలి మరియు మూత్రం రంగు స్వచ్ఛమైన నీటిలా ఉండాలి. పసుపు మూత్రం నిర్జలీకరణాన్ని సూచిస్తుంది, ”అని డాక్టర్ జోడించారు.నిరంతరంగా చెమట పట్టడం వల్ల ద్రవాల నష్టాన్ని తగినంత హైడ్రేషన్ ద్వారా భర్తీ చేయాలని, లేదంటే కిడ్నీ కేంద్రీకృతమైన మూత్రాన్ని తయారు చేసి, రాళ్లు ఏర్పడతాయని డాక్టర్ సలహా ఇచ్చారు.
"చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, మూత్రంలో రాళ్లు ఉన్న వ్యక్తులు మూత్రపిండ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా మూత్రపిండాల నష్టాన్ని ఎదుర్కోవచ్చు," అని అతను చెప్పాడు.వైద్యులు ప్రకారం, వెన్ను లేదా పొత్తికడుపులో విపరీతమైన నొప్పి, వికారం మరియు మూత్రంలో రక్తం, మూత్రంలో రాళ్ల కారణంగా ప్రజలు ఎదుర్కొనే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు.