పిల్లలు, గర్భిణీ వ్యక్తులు, 75 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలు మరియు అధిక-రిస్క్ ప్రిడయాబెటిస్ ఉన్నవారితో సహా నిర్దిష్ట సమూహాలకు అధిక విటమిన్ డి తీసుకోవడాన్ని మార్గదర్శకాలు సిఫార్సు చేస్తాయి.US ఎండోక్రైన్ సొసైటీ నుండి కొత్త క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ మార్గదర్శకాల ప్రకారం, 75 ఏళ్లలోపు ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు రోజువారీ సిఫార్సు చేసిన విటమిన్ డి తీసుకోవడం కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందలేరు.ఈ వ్యక్తులకు విటమిన్ డి స్థాయిల కోసం సాధారణ పరీక్ష "అనవసరం" అని కూడా మార్గదర్శకాలు పేర్కొంటున్నాయి.1 నుండి 70 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులకు రోజువారీ విటమిన్ డి సిఫార్సు 600 IU. 70 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి, సిఫార్సు రోజుకు 800 IU.ఇన్స్టిట్యూట్స్ ఆఫ్ మెడిసిన్ (IOM) సూచించిన రోజువారీ భత్యాన్ని అధిగమించి, పిల్లలు, గర్భిణీలు, 75 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలు మరియు హై-రిస్క్ ప్రిడయాబెటిస్ ఉన్నవారితో సహా నిర్దిష్ట సమూహాలకు అధిక విటమిన్ డి తీసుకోవడాన్ని మార్గదర్శకాలు సిఫార్సు చేస్తాయి. విటమిన్ డి అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉంది, అయితే వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సప్లిమెంట్ యొక్క ప్రభావం మరియు ఆరోగ్యానికి సరైన రక్త స్థాయిలు చర్చనీయాంశమయ్యాయి.ఈ మార్గదర్శకం, క్లినికల్ ట్రయల్స్ ఆధారంగా, విటమిన్ డి చికిత్స అవసరం లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో విటమిన్ డి వాడకం మరియు పరీక్షలను స్పష్టం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన జనాభాలో వ్యాధి నివారణకు విటమిన్ D అవసరాలను మార్గదర్శకం సూచిస్తుంది. "విటమిన్ డి శోషణ లేదా చర్యను బలహీనపరిచే పరిస్థితులు లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన జనాభా కోసం విటమిన్ డి అవసరాలను నిర్ణయించడం లక్ష్యం"
