వేసవిలో మొటిమలు మరియు వడదెబ్బను నివారించడానికి సమర్థవంతమైన వ్యూహాలు, చాలా సరిఅయిన సన్‌స్క్రీన్ ఎంపికలపై చిట్కాలు

వేసవి మరియు చర్మ సంరక్షణపై దాని ప్రభావం మోటిమలు, సన్‌బర్న్ మరియు ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల వ్యాప్తిని హైలైట్ చేస్తుంది. వాటిని నివారించడానికి చిట్కాలు మరియు తగిన సన్‌స్క్రీన్ ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మానవ చర్మంపై కాలానుగుణ మార్పు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు భారతదేశం ఉష్ణమండల వాతావరణ మండలానికి చెందినందున, చర్మంలో మార్పులు మరియు చర్మ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా వేసవి నెలలకు మారే సమయంలో కనిపిస్తుంది. వేడి మరియు పెరిగిన తేమ మానవ చర్మాన్ని చెమట పట్టేలా చేస్తాయి మరియు సులభంగా క్షీణించే ప్రమాదం ఉంది.

కోల్‌కతాలోని కలకత్తా స్కిన్ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో కన్సల్టెంట్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు గౌరవ డైరెక్టర్ అయిన హెచ్‌టి లైఫ్‌స్టైల్, డాక్టర్ సుస్మిత్ హల్దార్, MBBS, MD, DNB, డాక్టర్ సుస్మిత్ హల్దార్‌తో ఒక ఇంటర్వ్యూలో ఇలా పంచుకున్నారు, “పెరిగిన మెసెరేషన్ చర్మం యొక్క కొనసాగింపును దెబ్బతీస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగల్ చర్మ వ్యాధులను ఆహ్వానిస్తుంది. , ఫ్యూరున్క్యులోసిస్, కార్బంకిల్, ఫోలిక్యులిటిస్, డెర్మాటోఫైటోసిస్ (రింగ్ వార్మ్ ఇన్ఫెక్షన్), కాన్డిడియాసిస్.

ఈ వ్యాధులు శరీరంలోని వివిధ భాగాలను కలిగి ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి శరీరం మడతలు పడి ఉండే చోట నిరంతరం దుస్తులు కప్పడం వల్ల తేమ బంధించబడుతుంది. అంటువ్యాధులు సంక్రమించవచ్చు మరియు ఎక్కువ రద్దీగా ఉండే ప్రదేశంలో నివసించే వ్యక్తులకు మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత సరిగా లేని వ్యక్తులకు వ్యాపిస్తుంది.

అతను వెల్లడించాడు, “సూర్యకాంతి మానవ చర్మానికి కూడా ముప్పు కలిగిస్తుంది, ఇది వివిధ రకాల ఫోటో సంబంధిత చర్మ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. మొటిమలు, పాలీమార్ఫిక్ లైట్ ఎరప్షన్, లైకెన్ ప్లానస్ పిగ్మెంటోసస్, హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ లాబియాలిస్ మరియు సన్ టానింగ్ వంటివి పేరుకు కొన్ని. వర్ణద్రవ్యం (మెలనిన్) సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల సాధారణంగా భారతీయ చర్మానికి సన్‌బర్న్ ఏర్పడదు, కానీ వర్ణద్రవ్యం లేని వ్యక్తులలో (ఉదా. బొల్లి) తరచుగా కనిపిస్తుంది.

హీట్ స్ట్రోక్ అనేది మిలియారియా ప్రొఫండా అని పిలువబడే అరుదైన చర్మ పరిస్థితికి సంబంధించినది, ఇక్కడ లోతైన స్థాయిలో చెమట వాహిక అడ్డుపడటం వలన చెమట స్రావం పూర్తిగా నిరోధించబడుతుంది. మేము వేసవిలో మిలియారియా (మిలియారియా రుబ్రా లేదా 'ఘమోరి') యొక్క తక్కువ తీవ్రమైన రూపాన్ని చాలా తరచుగా చూస్తాము, ఎక్కువగా వేడి తేమతో కూడిన వాతావరణంలో.

వేసవి కాలంలో మొటిమలను నివారించే వ్యూహాలను అందిస్తూ, డాక్టర్ రజత్ గుప్తా, MBBS, MD (స్కిన్), FIADVL, FEADV (యూరప్), కన్సల్టెంట్ డెర్మటాలజిస్ట్, కాస్మోటాలజిస్ట్ మరియు న్యూఢిల్లీలోని మాక్స్ స్మార్ట్ హాస్పిటల్‌లోని లేజర్ సర్జన్, ఇందులో చర్మ సంరక్షణా విధానాలు మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్లు.

అతను సలహా ఇచ్చాడు, “వేసవిలో సున్నితమైన క్లెన్సర్లు మరియు తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. ఆక్లూజివ్ ఆయిల్ ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్‌లు మరియు మేకప్‌లు చర్మరంధ్రాలను సులభంగా మూసుకుపోయి చర్మం మొటిమలు వచ్చేలా చేస్తాయి.

శరీర మొటిమలను నివారించడానికి శ్వాసక్రియ కాటన్ బట్టలు ధరించడం మరియు మీ వ్యాయామం మరియు జిమ్ సెషన్ తర్వాత స్నానం చేయడం తప్పనిసరి. అలాగే ఈ సీజన్‌లో ఆహారాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం, నాన్ కామెడోజెనిక్ సన్‌స్క్రీన్‌ని అప్లై చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వంటివి మొటిమలకు గొప్పగా సహాయపడతాయి.