మీరు ఆనందం కోసం మీ మెదడును తిరిగి మార్చగలరా? డాక్టర్ సంజయ్ గుప్తా

ఆనందం అనేది పురాతన నాగరికతలకు తిరిగి వెళ్లే మానవత్వం యొక్క ఫాబ్రిక్‌లో అల్లిన ఆలోచన.
సుమారు 250 సంవత్సరాల క్రితం, ఇది ఈ దేశ స్వాతంత్ర్య ప్రకటనలో విడదీయరాని హక్కుగా ప్రవేశించింది: "జీవితం, స్వేచ్ఛ మరియు సంతోషాన్ని వెంబడించడం."
మేము సహస్రాబ్దాలుగా దానితో పట్టుకున్నప్పటికీ, ఆనందం మరియు దానిని ఎలా పొందాలనే భావన చాలా అస్పష్టంగానే ఉంది. కొందరు దీనిని సాధారణ శ్రేయస్సు యొక్క భావాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు చూడవచ్చు. ఇతరులకు, ఇది కల్తీలేని ఆనందం యొక్క స్పార్క్ అనుభూతి కావచ్చు. మరికొందరు కలను వెంబడించి దానిని చేరుకోవడంలో ఆనందాన్ని పొందవచ్చు. ఇది వీటి కలయిక కావచ్చు - లేదా పూర్తిగా మరేదైనా కావచ్చు.నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తిగా భావించడం ఇష్టం. నాకు ముగ్గురు అద్భుతమైన టీనేజ్ కుమార్తెలు మరియు భార్య రెబెక్కా ఉన్నారు, వీరితో నేను 20వ వార్షికోత్సవాన్ని జరుపుకున్నాను; నేను నా తల్లిదండ్రులు, నా "బిడ్డ" సోదరుడు మరియు అతని కుటుంబానికి దగ్గరగా ఉన్నాను. నేను పూర్తి తృప్తి యొక్క క్షణాలను కలిగి ఉన్నాను మరియు ఒక ప్రాక్టీస్ చేసే న్యూరో సర్జన్ మరియు CNN యొక్క చీఫ్ మెడికల్ కరస్పాండెంట్‌గా నాకు అర్థవంతమైనదిగా భావించే వృత్తిని కలిగి ఉన్నాను.
కానీ అది అంత సులభం కాదని కూడా నేను గ్రహించాను. ఆనందానికి ఇతర పొరలు ఉన్నాయి మరియు ఆ పొరలలో చాలా సూక్ష్మభేదం ఉన్నాయి.
దేశం యొక్క స్థాపనలో "సంతోషాన్ని అనుసరించడం" నిర్మించబడినప్పటికీ, చాలా మంది అమెరికన్లు దానిలో అంత మంచివారు కాదని తెలుస్తోంది.అత్యంత ఇటీవలి వరల్డ్ హ్యాపీనెస్ రిపోర్ట్‌లో, యునైటెడ్ స్టేట్స్ 23వ స్థానానికి పడిపోయింది (మునుపటి సంవత్సరం నం. 15 నుండి), నివేదిక యొక్క 12 సంవత్సరాల చరిత్రలో US మొదటి 20 సంతోషకరమైన దేశాలలో లేకపోవడం ఇదే మొదటిసారి.