ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్: యువకులు ఎందుకు అధిక ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

ఐబిఎస్ అనేది కడుపు మరియు ప్రేగులను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ రుగ్మత, ఇది పొత్తికడుపు తిమ్మిరి, అతిసారం, మలబద్ధకం, ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్‌కు దారితీస్తుంది. ఐబిఎస్‌కి నిర్దిష్ట కారణాలు లేకపోయినా, ఇది అతి సున్నితమైన పెద్దప్రేగు లేదా రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సంబంధించినది కావచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలిపారు.

“ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ అనేది జీర్ణశయాంతర రుగ్మత యొక్క ఒక రూపం. పెరిగిన ఒత్తిడి, నిశ్చల జీవనశైలి మరియు సరైన ఆహార ఎంపికల కారణంగా 20-40 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకులలో ఇది సాధారణంగా నివేదించబడింది, ”అని ఫరీదాబాద్‌లోని మారెంగో ఆసియా హాస్పిటల్స్ డైరెక్టర్ మరియు హెచ్‌ఓడి-గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ బీర్ సింగ్ సెహ్రావత్ తెలిపారు.

కారాలు, నూనె, మరియు అధిక చక్కెరలు, లవణాలు, కొవ్వులు మరియు కృత్రిమ పదార్ధాలను కలిగి ఉండే ఫాస్ట్ ఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల యువత ఎక్కువగా ప్రమాదంలో ఉన్నారు; మరియు యువతరంలో గాలితో కూడిన పానీయాలు ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఈ ఆహార పదార్థాలు పోషకాహారం లేకపోవడం మాత్రమే కాకుండా, ఐబిఎస్ లక్షణాలను ప్రేరేపించే గట్ బాక్టీరియా సమతుల్యతను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఇంకా, అధిక మానసిక ఒత్తిడి జీర్ణక్రియపై ప్రభావం చూపే హార్మోన్ల ఆటంకాలను సృష్టిస్తుంది. ఆందోళన శరీరం అంతటా రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ నియంత్రణను కూడా మారుస్తుంది, ఇది అతిసారం, మలబద్ధకం, గ్యాస్ లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగించే కడుపుపై ​​ప్రభావం చూపుతుంది.

ఈ కారకాలు “భారతదేశంలో ఐబిఎస్ కేసుల పెరుగుదలకు దారితీస్తున్నాయి” అని ఘజియాబాద్‌లోని మణిపాల్ హాస్పిటల్ కన్సల్టెంట్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ మనీష్ కాక్ తెలిపారు.ఐబిఎస్ జీర్ణవ్యవస్థను పాడు చేయకపోయినా, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచకపోయినా, ఇది రోజువారీ దినచర్యను మార్చే దీర్ఘకాలిక సమస్య అని ఆయన వివరించారు.

ఐబిఎస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ఫైబర్-రిచ్ డైట్‌ని అనుసరించాలి, ఆల్కహాల్ వాడకానికి దూరంగా ఉండాలి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి మరియు యోగా మరియు ధ్యానం ద్వారా ఒత్తిడిని నిర్వహించాలి. అయినప్పటికీ, ఉబ్బరం, మలబద్ధకం, విరేచనాలు, మలాన్ని విసర్జించేటప్పుడు అధిక ఒత్తిడి, పదేపదే త్రేనుపు, కడుపు నొప్పి లేదా తిమ్మిరి, ముఖ్యంగా ప్రేగు కదలికల వంటి ఐబిఎస్ యొక్క లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దని వైద్యులు హెచ్చరించారు.