వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ జ్వరాలు పెరుగుతున్నాయి: ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి

భారతదేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో వర్షాలు డెంగ్యూ కేసులకు దారితీశాయి. తేమ స్థాయిలు పెరిగిన వెంటనే దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధి కాలానుగుణంగా పెరుగుతుంది. డెంగ్యూ, సాధారణంగా 8 నుండి 10 రోజుల వరకు ఉంటుంది, దోమ కాటు ద్వారా వ్యాపించే నాలుగు రకాల డెంగ్యూ వైరస్‌లలో ఏదైనా ఒక దాని వల్ల వస్తుంది. అధిక జ్వరం, తలనొప్పి, శరీర నొప్పులు, వికారం మరియు దద్దుర్లు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. తీవ్రమైన డెంగ్యూ వల్ల కడుపునొప్పి, వాంతులు, ముక్కు లేదా చిగుళ్ల నుంచి రక్తస్రావం, విపరీతమైన అలసట వంటివి కలుగుతాయి. నిశ్చలమైన నీరు మరియు వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతల కలయిక దోమలకు, ముఖ్యంగా డెంగ్యూ వైరస్‌ను వ్యాపింపజేసే ఈడిస్ ఈజిప్టి జాతులకు అనువైన సంతానోత్పత్తి స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది. వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ జ్వరం నుండి మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రియమైన వారిని రక్షించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి:
నిలిచిపోయిన నీటిని తొలగించండి
పూల కుండీలు, బకెట్లు లేదా విస్మరించిన టైర్లు వంటి కంటైనర్లలో నీరు నిల్వ ఉండకుండా చూసుకోండి.
స్వచ్ఛమైన నీటి నిల్వ
దోమల వృద్ధిని నిరోధించడానికి నీటి నిల్వ ట్యాంకులు మరియు కంటైనర్‌లను తరచుగా శుభ్రం చేసి కవర్ చేయండి. 
బయట ప్రాంతాలను తనిఖీ చేయండి
గట్టర్లు, కాలువలు మరియు మొక్కల సాసర్లు వంటి నీరు పేరుకుపోయే బహిరంగ ప్రదేశాలపై శ్రద్ధ వహించండి.
దోమల వికర్షకం ఉపయోగించండి
బహిర్గతమైన చర్మం మరియు దుస్తులపై దోమల వికర్షకాలను ఉపయోగించండి. DEET, పికారిడిన్ లేదా నిమ్మ యూకలిప్టస్ నూనె కలిగిన వికర్షకాలను ఎంచుకోండి. పొడవాటి చేతుల చొక్కాలు, పొడవాటి ప్యాంటు, సాక్స్ మరియు బూట్లు ధరించండి, ముఖ్యంగా దోమల కార్యకలాపాలు ఎక్కువగా ఉండే సమయాల్లో (ఉదయం మరియు మధ్యాహ్నం). 
రక్షణ చర్యలను వ్యవస్థాపించండి
దోమతెరల కింద పడుకోండి, ప్రత్యేకించి మీరు దోమల కార్యకలాపాలు ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతంలో ఉంటే. మీ ఇంటి నుండి దోమలు రాకుండా కిటికీలు మరియు తలుపులు స్క్రీన్‌లతో అమర్చబడి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
పరిశుభ్రమైన పరిసరాలను నిర్వహించండి
దోమల సంతానోత్పత్తి ప్రదేశాలను తగ్గించడానికి మీ ఇల్లు మరియు సంఘం చుట్టూ శుభ్రమైన మరియు చక్కనైన వాతావరణాన్ని నిర్వహించండి. చెత్తను సరిగ్గా పారవేయండి మరియు చెత్తను వేయకుండా ఉండండి, ఇది సంభావ్య సంతానోత్పత్తి ప్రదేశాలను సృష్టించగలదు.
సమాచారం మరియు అప్రమత్తంగా ఉండండి
అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, కళ్ల వెనుక నొప్పి, కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పి, దద్దుర్లు మరియు తేలికపాటి రక్తస్రావం వంటి డెంగ్యూ జ్వరం లక్షణాల గురించి తెలుసుకోండి. మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్య సంరక్షణను కోరండి. దోమల జనాభాను నియంత్రించడానికి మరియు డెంగ్యూ నివారణ గురించి అవగాహన పెంచడానికి సంఘం ప్రయత్నాలలో పాల్గొనండి.