Author: NR BommelA

ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1.8 బిలియన్లకు పైగా ప్రజలు శారీరకంగా అనర్హులు, అధ్యయనం భయంకరమైన ధోరణిని వెల్లడిస్తుంది

కొత్త లాన్సెట్ అధ్యయనం ప్రకారం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1.8 బిలియన్ల మంది ప్రజలు శారీరకంగా అనర్హులుగా ఉన్నారు.ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు మూడింట ఒకవంతు మంది, దాదాపు 31% మంది…

మొక్కల ఆధారిత మాంసం ప్రత్యామ్నాయాలు నిజమైన మాంసం కంటే గుండెకు ఆరోగ్యకరమైనవి కావచ్చు

మొక్కల ఆధారిత మాంసం ప్రత్యామ్నాయాలు, అల్ట్రాప్రాసెస్ చేయబడినప్పటికీ, మాంసం కంటే గుండెకు ఆరోగ్యకరమైనవి కావచ్చు, ఒక కొత్త నివేదిక సూచిస్తుంది.కెనడియన్ జర్నల్‌లో బుధవారం ప్రచురించిన పేపర్ ప్రకారం,…

కాఫీ తాగడం వల్ల నిశ్చలంగా ఉండటం వల్ల మరణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో భాగంగా ప్రతిరోజూ మంచి మొత్తంలో కదలిక ఉంటుంది. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ పెద్దలు కనీసం 150 నిమిషాల శారీరక శ్రమ యొక్క విశ్వసనీయ మూలాన్ని…

రక్తంలో చక్కెర నిర్వహణకు వ్యాయామ సమయం కీలకం, అధ్యయనం కనుగొంటుంది

కొత్త పరిశోధన అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం ఉన్న పెద్దలలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి శారీరక శ్రమకు సరైన సమయాన్ని వెల్లడిస్తుంది, సాయంత్రం వ్యాయామం యొక్క ప్రయోజనాలను…

కాలిన బాధితుల కోసం ఇండియన్ ఆర్మీ స్కిన్ బ్యాంక్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది

తీవ్రమైన కాలిన గాయాలు మరియు ఇతర చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఇండియన్ ఆర్మీ కొత్త స్కిన్ బ్యాంక్ సదుపాయాన్ని ఏర్పాటు చేసింది. స్కిన్ బ్యాంక్‌లో, దానం…

మెదడును పెంచడానికి ఉత్తమ జ్ఞాపకశక్తి వ్యాయామాలు

మీ కండరపుష్టి మరియు చతుర్భుజాలు, జ్ఞాపకశక్తి అనేది సరైన పనితీరు కోసం శిక్షణ తీసుకునే కండరం. జనవరి 2023 అధ్యయనం దీనిని ధృవీకరించింది, రోజుకు కేవలం 10…

పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అల్పాహారం తీసుకోవడానికి 10 తక్కువ కేలరీల పండ్లు

మీ తీపి దంతాలను సంతృప్తి పరచాలని చూస్తున్నారా, అయితే మీ క్యాలరీలను తక్కువగా ఉంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఈ జాబితాలోని తక్కువ కేలరీల పండ్లు బిల్లుకు సరిపోతాయి. ఈ పండ్లలో…

జింక్ ముఖ్యం కానీ మీరు ఈ ఆహారాల నుండి పొందాలి, మాత్రలు కాదు

కోవిడ్ ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత మీ రుచిని కోల్పోయిన 38 శాతం మంది వ్యక్తులలో మీరు కూడా ఉన్నట్లయితే, కరకరలాడే టాకోను కొరుకుట లేదా మీకు ఇష్టమైన ఐస్…

తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా? ఇది డీహైడ్రేషన్ కావచ్చు. తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది.

బయట ఉష్ణోగ్రతతో సంబంధం లేకుండా, ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం ముఖ్యం. నీరు త్రాగడం వల్ల మిమ్మల్ని చల్లబరచడమే కాకుండా, ప్రేగు కదలికలను నియంత్రించడం, అథ్లెటిక్ పనితీరును పెంచడం…

ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ సెలవుల కోసం సందర్శించడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశాలు ఎక్కడ ఉన్నాయి?

ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం కోసం ప్రయాణించడం ఇటీవలి సంవత్సరాలలో జనాదరణ పొందింది, కానీ ఇది కేవలం ట్రెండ్ కాదు. ఆరోగ్యం-కేంద్రీకృత సెలవులు మీ మనస్సు మరియు శరీరానికి…