దశలను లెక్కించడం లేదా నిమిషాల లాగింగ్? వ్యాయామం కొలవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?
స్మార్ట్ వాచ్లు ప్రజలు తమ వ్యాయామాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. వ్యాయామంలో పురోగతిని కొలవడానికి ఒక మార్గాన్ని ఎంచుకోవడం వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా ఉండాలని పరిశోధకులు అంటున్నారు.ఎక్కువ…